Formation Professeur de Yoga Nidra

100 heures

 

Cette formation de professeur de Yoga Nidra rempli les critères de l’US Yoga Alliance CE pour une formation sans contact.

100 heures d'étude et de pratique - 75 heures de pratique du Yoga Nidra, 25 heures d'études et de devoirs.

 

Cette formation s’adresse aux professeurs de Yoga, aux aspirants professeurs de Yoga, et a tous ceux qui souhaitent approfondir leur pratique et leur compréhension du Yoga Nidra aussi bien pour leur développement personnel qu’en préparation de son enseignement.

 

NB: La formation doit être complété durant les 6 mois suivant l’inscription. Des frais de 75 euros seront facturées au delà de ce délai a moins que des circonstances exceptionnelles ne se soit manifestée.

 


Vue d’ensemble de la formation

Cette formation examine le Yoga Nidra en profondeur, d’un point de vue classique et contemporain, délivrant des fondations solides pour faire l'expérience du Yoga Nidra et pour l'enseigner.

 

Les étudiants sont tenus d'élargir leur pratique et d'étudier différentes approches, afin de les rendre capable d’enseigner aux autres cette merveilleuse méthode de relaxation extrême avec compétence et grâce. Cela vient au travers d’une immersion dans la pratique pendant 4 à 6 mois, en devenant l’étudiant et en vous abandonnant au Yoga Nidra.


 

Buts de la formation

La formation a pour but d’encourager et d’aider les professeurs et les étudiants à approfondir leur expérience et leur compréhension personnelle du Yoga Nidra. Les heures de pratique requises et la théorie vous guideront, tout en vous préparant à guider et à enseigner aux autres.

Pratiquer, étudier et comparer les différentes approches du Yoga Nidra amène à une compréhension et une expérience plus profonde de la méthode classique ainsi que des méthodes contemporaines.

Une fois la formation terminée avec succès, vous serez bien équipés pour apporter un enseignement bien informé à vos collègues professeurs de Yoga, professionnels de la santé, travailleurs sociaux, étudiants et autres. Vous aurez également acquis une meilleure compréhension de vous-même et des bienfaits extraordinaires de la pratique du Yoga Nidra.

 

Descriptif de la formation

Cette formation en ligne de professeur de Yoga Nidra consiste en 4 modules.

Chaque module comprend une partie de théorie (décrite ci après), ainsi qu’un ou deux scripts de Yoga Nidra à pratiquer quotidiennement (compter 30 mins).

 

Module 1 - Histoire et développement du Yoga Nidra; Le Yoga Nidra, qu’est ce que c’est et qu’est ce que que ce n’est pas; Le yoga Nidra est-il une forme d’hypnose; Comparaisons entre les approches moderne et l’approche classique de la pratique; Structure de la pratique du Yoga Nidra; Développer votre propre pratique.

 

Module 2 - La physiologie de la relaxation; Stress et ondes cérébrales; Sankalpa, rotation de la conscience, pairs d'opposés, visualisations; Méditation et Yoga NIdra; Les bienfaits physiques du Yoga Nidra; Les bienfaits mentaux, émotionnels et spirituels du Yoga Nidra.

 

Module 3 - Les scripts de Yoga Nidra enregistrés; Le yoga Nidra sans script; Les scripts de Yoga Nidra pour une pratique en “direct”; Créer et enregistrer votre propre script; Les Koshas, les chakras et les symboles; Les mantras et les chants; Le Silence.

 

Module 4 - Introduire le Yoga Nidra aux étudiants; Les ateliers de Yoga Nidra; Les sessions individuelles; Le Yoga Nidra pour des pathologies spécifiques; Le Yoga Nidra pour les enfants et les jeunes; Réactions indésirables.

 

Coût de la formation

Le prix de cette formation de professeur de Yoga Nidra est de  500€  - Cela inclut le materiel de cours, les cours ainsi qu’un certificat une fois la formation achevé.

A ce prix il faut ajouter un CD ainsi qu'un livre que l‘on peut acheter en ligne pour environ 30€.

Dès réception du transfert via Paypal (contacter nous pour un virement bancaire), nous vous enverrons un email avec tous les matériels de cours.

Nous utilisons Paypal mais il n’est pas nécessaire de créer un compte  pour pouvoir payer par carte de crédit.